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 ROC D'AZUR 2010

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AuteurMessage
lionel



Messages : 27
Date d'inscription : 14/06/2010
Localisation : Montlucon

MessageSujet: ROC D'AZUR 2010   Dim 3 Oct - 18:34

Ca y est dernière ligne droite avant le Roc d'Azur avec cette année le Roc Marathon au menus.
83km et +2700m annoncés, espérons que la météo soit de la partie et les jambes.
Ensuite le planning ne sera pas de tout repos avec le salon du Roc et les dernières nouveautés sans oublier les baignades si la température devient trop chaude.

A ma connaissance nous devrions être 5 montluçonnais à nous aligner sur les différents parcours proposés.

On ramènera la photo symbolique pour Monsieur le Président!!

A suivre...


Lionel
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lionel



Messages : 27
Date d'inscription : 14/06/2010
Localisation : Montlucon

MessageSujet: Re: ROC D'AZUR 2010   Lun 11 Oct - 20:24

Eh voilà, le Roc est fini, place à l'automne et à l'hiver pour se préparer au Roc 2011!!!

Le tracé est quasi identique au Roc d'Azur 53km mais avec une boucle en plus.
On est parti dans la 3ème vague soit près de 45minutes après le premier départ.

Comme d'habitude on roule sous le soleil mais avec un fort vent. Les montées toujours aussi longues et les descentes aussi rapides. Au final, on mettra 6h13 pour rejoindre la ligne d'arrivée à un rythme moyen et en tombant en fin de parcours sur les autres courses.
Classé 622ème/1100 c'est pas mal mais j'aurais espéré mieux.

Place donc à l'année prochaine mais sur le vrai Roc de 53km pour tout donner et finir à fond comme toujours.
nota: le 1er a mis 3h26!!!!!!!
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ROC D'AZUR 2010
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